STRONG OPEN
Sprawdź mocny, konkretny trening z użyciem własnego ciała. STRONG to zajęcia dla wszystkich tych, którzy nie boją się wyzwań. Więc jeśli jesteś prawdziwą Fighterką – dołącz do naszych treningów. (czytaj więcej)
STRONG OPEN to dostęp do:
🔸 Zajęć takich jak: PILATES, UDA I POŚLADKI, STRONG oraz PŁASKI BRZUCH.
🔸 Nawet 600 spalonych kalorii na każdym treningu!
🔸 Ponad 100+ godzin archiwalnych treningów.
🔸 Rady i wskazówki jak trenować w efektywny sposób.
Każdy trening trwa 30min i składa się z:
🔹 Kilkuminutowej rozgrzewki która ma zadanie podnieść tętno i przygotować ciało do treningu.
🔹 Mocnego treningu osadzonego w energetycznej muzyce. Trening jest zaplanowany pod kontem intensywności, poziomu trudności oraz zróżnicowania ćwiczonych partii tak, aby każdy dał sobie z nim radę.
🔹 Cooldown’u z elementami rozciągania, aby i obniżyć tętno i wyciszyć organizm.
STRONG OPEN to również doskonały wybór dla osób szukających mocnego treningu i nie bojących się prawdziwych wyzwań. Rozpocznij swoją przygodę z DANZEE!
DLA KOGO?
🙋🏻♀️ Dla prawdziwych fighterek, zarówno początkujących jak i średniozaawansowanych.
CEL?
➡️ Spalenie zbędnej tkanki tłuszczowej.
➡️ Poprawa kondycji fizycznej.
➡️ Ujędrnienie i wysmuklenie sylwetki.
➡️ Okrągła pupa i nogi do ziemi.
BONUS?
➡️ Zwiększasz swoją siłę zarówno fizyczną jak i psychiczną.
➡️ Zyskujesz większą pewność siebie.
➡️ Przekraczasz granice własnych możliwości.
➡️ Trening, który podoba się facetom.
GDZIE?
🏠 W Domu lub tam gdzie chcesz!
ILE TRWA TRENING?
⏱ 30 min
JAK CZĘSTO TRENUJĘ?
🕜 Jak tylko chcesz!
Dostęp do nagań jest nielimitowany – oglądasz kiedy chcesz i ile chcesz!
CO MOGĘ JESZCZE DLA SIEBIE ZROBIĆ?
💃🏽 Sprawdź pakiet Zumba + Strong – jeśli lubisz tańczyć i chcesz spalić więcej kalorii, świetnie nie przy tym bawiąc!